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また、2022年の「自己肯定感とメンタルヘルスに関する研究」では、自己肯定感が高い子供はストレスに対する耐性が強く、メンタルヘルスが良好であることが示されています。この研究は、自己肯定感を高めることが子供の全体的な幸福感に繋がることを示唆しています。
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アンガーマネジメント講座は、怒りの感情を適切にコントロールする技術を学び、自己認識やコミュニケーション能力の向上、ストレス軽減に効果があります。特に子育て中の親にとって、怒りのトリガーを理解し、冷静になるテクニックやポジティブなコミュニケーションを学ぶことで、親子関係の改善が期待できます。
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