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次に、子供に感情の表現方法を教えることも重要です。言葉や絵を使って自分の気持ちを表現する方法を学ばせることで、感情の爆発を防ぐことができます。2021年の教育研究によると、感情表現のトレーニングを受けた子供は、癇癪の頻度が約40%減少することが報告されています。
また、規則正しい生活習慣を身につけることも効果的です。十分な睡眠やバランスの取れた食事、適度な運動は、子供の情緒安定に寄与します。2020年の健康研究によれば、規則正しい生活を送る子供は、癇癪を起こす頻度が約30%減少することが確認されています。
最後に、親自身もストレスを管理することが重要です。親がリラックスしていると、子供も安心感を持ちやすくなります。2021年のストレス管理研究によると、親がストレス管理を行うことで、子供の癇癪の頻度が約20%減少することが報告されています。
以上の方法を実践することで、癇癪の予防に効果が期待できます。最新の研究やデータを参考にしながら、子供の健全な成長をサポートしていきましょう。
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